В жизни каждого из нас рано или поздно наступает такой период когда усталость захлестывает и хочется сказать: “Все, я устал. Сил ни на что нет. Хочу в отпуск!” . Ника, один из авторов нашего блога, на своем опыте описывает такое состояние и готовиться к новой поездке, чтобы вернуться к жизни. Подписывайтесь на новостную рассылку блога, чтобы узнать, как прошел ее отпуск.
Утомление (или усталость) – это физиологическое и психологическое состояние человека, которое является следствием напряженной или длительной работы.
Так говорит Википедия. А проявляет себя это временным снижением работоспособности.
Я это к тому, что у меня утомительная усталость, перемешанная с усталой утомительностью.
На работе я стала тратить на пустяки в два раза больше времени… просто потому, что я не могу сосредоточиться. Ни на чем. Вообще. Значит, пора в отпуск.
Мы – наглядное пособие того, как усталость имеет накопительный эффект. Раньше хоть у одного из нас были силы встать пораньше и поднять другого. А второй с большей лёгкостью поддавался на ранний подъем. Сейчас с каждым утром становится все хуже. Каждое утро – это самый жесткий бодун, даже если ты вчера не пил.
Голова деревянная, болит…
Тело категорически отказывается вставать, как бы сильно ты его не упрашивал.
Все, на что мы способны-это отключать будильник и каждые пять минут себе обещать, что это САМЫЕ ПОСЛЕДНИЕ ПЯТЬ МИНУТ!
Весь день проходит под девизом “Я ХОЧУ ДОМОЙ”, который к вечеру перетекает к “о господи боже ты мой как же я хочу домой!!!”.
Я последние недели устаю даже думать о каком-то походе в шумное место, в живую компанию.
Мне даже лень разговаривать… о каких там танцах может идти речь?!
Я два дня уже пытаюсь рассказать подруге какую-то интересную историю из своей жизни… и как только я понимаю, что рассказ требует эмоций, а у меня нет на них никаких сил – я затыкаюсь. Затыкаюсь и засыпаю.
Длительное утомление может привести к переутомлению, которое опасно для здоровья человека.
Я не помню, когда вообще было такое. Мы вымотались. Мы устали.
И это все именно психологически.
Физически меня хватает на сноуборд, на готовку, уборку. Будь сейчас лето, я бы с такой радостью проводила вечера на роликах.
Но психологически… мы офф.
Утром, наконец отлипнув от кровати, но сидя в кромешной тьме на полу, вместо “доброе утро”, у нас диалог:
-Мы расслабились, да?
-Да, мы очень устали.
Душа так просит “спой эту песню! она же тебе нравится!” А я свою душу нахрен шлю, потому что Я УСТАЛА!
Я еле улыбаюсь, я еле шевелюсь. С трудом пишу этот блог.
Я просто сижу пересматриваю летние фотографии, где много-много моря, песка. Где уйма движения, где почти все пешком. Где так много эмоций! И просто завидую сама себе.
Боже, как же я хочу в отпуск!
Единственное, что меня успокаивает, что осталось совсем чуть-чуть до отпуска. Я уверена, что это будет что-то абсолютно незабываемое, новое. Таких путешествий, которое мы в итоге запланировали, у меня никогда не было.
Не будет никакой работы, не будет этого города, от которого мы тоже устали, как бы сильно я его не любила. Не будет телефонов и постоянного интернета, от которого, не могу отрицать, мы зависимы… до тех пор, пока что-то другое не заберет внимание на себя.
Я вся в предвкушении того, как мы будем ОТ-ДЫ-ХАТЬ!
И пусть нам не особо удастся поспать. Каждый день нам придется вставать раньше, чем на работу. Но это будет точно-точно отдых.
ВСЕ! Закончу это писать… потому что я устала. Потому что нет сил. Потому что я хочу домой.
Настроение – сплошной витч-хауз. Там есть сумасшедшие эмоции. Пусть хоть в уши льется, раз тело и и разум молчит. Хочу в отпуск!
Отдыхайте! Не накапливайте в себе эту усталость… не сводите себя с ума.
А нам пока остается и дальше смотреть наши летние фотографии и считать дни до отпуска…
Ника Дремач
P.S. В следующем посте расскажу о своем отпуске….
Не ждите, когда вас тоже накроет! Ищите прямо сейчас:
